La práctica de Mindfulness con profesores: beneficios en su autorrealización y crecimiento personal
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Keywords
Felicidad, Realización personal, Desarrollo personal, Habilidades emocionales, Formación del profesorado, Mindfulness
Resumen
El objetivo de este capítulo es evaluar el nivel de autorrealización y crecimiento personal de maestras en la Tribu Apache de San Carlos (Arizona). La muestra está formada por sesenta maestras de educación infantil, que recibieron formación en un programa de meditación Mindfulness (Atención plena) durante tres semanas. Se utiliza el "Cuestionario de autoconcepto y realización", AURE, (Aciego, Domínguez y Hernández, 2005; Domínguez, 2001), y los resultados muestran niveles favorables en su autorrealización y crecimiento personal. Seis meses después, el 84% de maestras que lo pusieron en práctica, respondieron los cuestionarios nuevamente y los resultados fueron aún mejores en casi todas las dimensiones del cuestionario. Por ello, al ver que es un programa eficaz, se apuesta por mejorar la calidad de programas Mindfulness en las escuelas, con una investigación de calidad: muestras amplias, participación de toda la comunidad educativa (familia), comparación de resultados longitudinales en diferentes países y culturas y creación de instrumentos más específicos.
Referencias
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Publicado
May 1, 2019
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Cómo citar
1.
La práctica de Mindfulness con profesores: beneficios en su autorrealización y crecimiento personal. bol.redipe [Internet]. 2019 May 1 [cited 2024 Apr. 19];8(5):145-57. Available from: https://revista.redipe.org/index.php/1/article/view/743
Sección
Artículos
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Biografía del autor/a
Lara López Hernáez, Universidad de La Rioja
Doctora en Psicopedagogia
Cómo citar
1.
La práctica de Mindfulness con profesores: beneficios en su autorrealización y crecimiento personal. bol.redipe [Internet]. 2019 May 1 [cited 2024 Apr. 19];8(5):145-57. Available from: https://revista.redipe.org/index.php/1/article/view/743