La ducha en educación física, actividad para la mejora de la imagen corporal y la autoestima en las chicas

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Joseba Koldo Etxeberria Zapirain

Keywords

Ducha, Educación Física, autoestima, imagen corporal, pudor corporal, anorexia

Resumen

La industria de la moda promueve como ideales de belleza femenina, modelos de cuerpo de mujer a los que la mayoría de las chicas y mujeres no se ajustan. Esto produce en muchas de ellas complejos físicos, mala imagen y vergüenza corporal propia, que, en definitiva, inducen una baja autoestima en ellas, y facilita la aparición de trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia. Por contra, en nuestro
centro de enseñanza de secundaria hemos comprobado que la actividad de la ducha, propia de las clases de Educación Física, incide en sentido contrario, es decir, mejora la imagen corporal y la autoestima corporal de las chicas.


Mostrar el cuerpo desnudo a otras chicas, entre las cuales hay de todo en cuanto a atractivo físico, y ser respetada y aceptada tal y como una es, les ayuda a ellas mismas a asumir sus respectivos cuerpos mejor. En consecuencia esta actividad escolar podría servir como prevención social contra los trastornos de la conducta alimentaria.


El presente artículo recoge el estudio científico de dicha comprobación.

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Citas

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